Fenomena Bunuh Diri

Judulnya serem amat. Bukannya mau menakut-nakuti atau mengajak u/ bunuh diri massal kok (ami-amit... ) hehehe.

Saya hanya ingin berbagi artikel menarik yang saya kutip dari Majalah Chic No. 54 Thn 2010, hal 94-95. Menurut Andjayani Ibrahim, seorang psikolog lulusan Universitas Indonesia tentang fenomena bunuh diri ini yaitu: "Ada seseorang yang sejak lahirnya sudah mempunyai insting bunuh diri. Ada juga, akibat beragam pengalaman hidup, dan lewat bunuh diri sebagai penyelesaiannya" (dalam hati berkata, Huuuuufff.... kasian bener ni orang, cari solusi masalah, malah bunuh diri)

Lalu, bagaimana caranya agar saya, kamu, kita, atau kalian semua bisa tetap menjadi pribadi yang normal? ada lho caranya:

1. Aware dengan perilaku sosial, jangan jadi orang yang suka ikut-ikutan atau latah.

2. Meningkatkan perkembangan pribadi, ini bisa diperoleh dari keluarga, dan peer group.

3. Mempunyai sense of humor yang baik. Ini menjadi obat yang mujarab dalam menghadapi hidup.

4. Meningkatkan tingkat spiritual, melihat hubungan yang lebih dalam antara diri, alam semesta dan Sang pencipta.

5. Mempunyai life style yang sehat, ini menyangkut tubuh, jiwa, pikiran, dan spiritual (whole package).


Trus..trus... kita juga harus mewaspadai donk gejala-gejala depresi. Nih, dikasih deh...

1. Sedih secara berlebihan, was-was, atau tidak bisa berpikir secara jernih.

2. Kurang tidur, bangun terlalu pagi atau sebaliknya, tidur terlalu malam.

3. Kurang nafsu makan dan atau berat badan turun drastis. Atau sebaliknya nafsu makan meningkat dan berat badan naik.

4. Gelisah dan mudah marah.

5. Berpikir bunuh diri atau mati.

Agak serem juga yah, tapiii inilah kenyataan. Kita harus lebih sayang & peduli sama diri kita sendiri. Sehingga, ketika ada masalah banyak orang lain yang peduli ingin membantu mencari jalan keluar untuk permasalahan kita.

Perluas pergaulan, jadilah pribadi yang menyenangkan, menikmati hidup & syukuri apa yang sudah Tuhan kasih ke kita.

Ingat, hidup itu gak hanya selebar daun kelor. Itu kata orang2, hehehe.. padahal saya belum pernah melihat jenis daun kelor itu sendiri :P

Yang jelas, kita harus berpikiran luas.. seluas alam semesta ^_^